如果说卧室是人灵魂的栖息之所，那么床就是盛装灵魂的容器，选择一款好的床垫，相当于买了一个好的睡眠。我们应该选择什么样的床垫好呢?睡什么样的床垫好呢?

一：睡什么样的床垫好？

1、选购的床垫不管是长度还是宽度都要够，因为我们晚上睡觉的时候会翻身，所以床垫应该有足够的空间提供我们自由的翻动。

2、床垫的支撑性好不好，我们可以试着躺一下，看一下肩部、腰部以及臀部的位置是不是可以得到很好的支撑，特别要注意的是，腰部与床之间不可以留有空隙，一面长时间的使用会造成脊椎弯曲、肌肉紧绷等现象。

3、床垫好不好跟弹性也有很大的关系，好的床垫可以随意的变动睡觉的姿势而自动调整弹力，给人一种很轻松的感觉，所以可以试着做起来，然后看看床垫是不是可以很快的恢复原状，并且弯着膝盖用力压床面试其弹性如何。

二：什么材质的床垫好？

1、床垫可以分为三类，第一个是弹簧床垫，它的弹性与柔软性非常的好，而且承受能力也比较棒，透气性也十分的强，在价格方面不算贵，属于中低消费，在购买的时候，要注意到床垫的包层面料与缝纫的质量，它也能够影响到床垫的好坏。

2、另外一种就是加棕床垫，在宋朝就已经出现了山棕床垫，它的特点就是比较硬，但是又很好的防潮防湿效果，而且通透性也很强，可以在冬天与夏天当中使用，棕床垫拥有非常高的保健作用，很适合喜欢睡硬床板的老年朋友、正在发育的小朋友等等。

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