床垫属于床上用品，与人体接触甚密，好床底不仅有助于提高睡眠质量，还可以助于身体康复，下面小编给大家一起来学习下床垫的选购技巧知识。

第一步：选择适合您的床垫品种

目前市面上的床垫主要有三种类型：泡沫、乳胶、弹簧。各类床垫具有不同的舒适类型和硬度，在承受力及透气性方面各有所长。

第二步：根据身高和体重选择最适合的床垫硬度

找出与您身高和体重相对应的方格，沿箭头向下找出最适合您的床垫硬度以及首先试用的组。

第三步：躺下来试试!

很多人都不清楚自己的睡姿是怎样的，其实您入睡时经常是哪种姿势，那就是您最自然的睡姿。以习惯的睡姿躺下，寻找可以对您的肩部、腰部和臀部都能提供足够承托、使您脊柱保持在同一水平线上的床垫。

以上就是小编今天要给大家介绍的相关内容了，希望可以帮助大家。有不清楚的大家还可以继续关注小编哦，小编后续还会不断更新。