虽然木床在今天不是特别受欢迎，甚至有些家庭用柔软舒适的床垫代替了木床，但木床仍然是一些人的最终选择。那么木床应该放床垫，木床适合什么床垫呢？跟着左右手一起来了解下！

一、木板床要不要放床垫

现代年轻人，尤其是刚毕业的学生，仍然非常习惯和喜欢木床。虽然睡在木床上很好，但他们不应该盲目地睡在木床上。他们可以选择硬度合适的床垫，这不仅可以保证健康的睡眠，而且有利于健康；如果长时间睡在木床上养成习惯，可以在木床上放一床厚被子，尽量少垫薄被子。

二、木板床适合什么床垫

1.木床是用小木板组装而成的，因为是硬床，根本不符合我们人体的生理曲度。床垫是木床的关键问题，否则容易引起肌肉痉挛，加重腰痛。

2.这并不完全否认木床，我们应该选择合适的软床垫，否则身体支撑面积太小，支撑分布不均匀，主力点力分散，容易出现腰悬挂现象，不仅不能发挥脊柱保护作用，而且由于长期肌肉紧张，收缩，容易导致肌肉疲劳。疼痛，长时间的疲劳。

三、睡木板床好还是床垫好？

如今，大多数年轻人仍然喜欢床垫床。事实上，床垫床会更软。无论是仰卧还是侧卧，睡在上面都很软很舒服。睡在上面可以完全放松，有良好的休息状态，第二天起床会更有活力。

因此，床垫确实更适合年轻人，但老年人不应该选择床垫，因为老年人睡觉时，腰部肌肉很容易受到压力，尤其是骨质增生的老年人，睡眠会很不舒服。对于儿童来说，床垫容易导致骨骼弯曲，影响发育。

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